ちょっと冬らしく感じるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
寒冷、寒風の中、 お肌の乾燥が気になりだした方も多いのではないですか？今回は、皮膚の乾燥と乾燥肌の対応について復習してみましょう。

冬は、皮膚の汗腺、皮脂腺の働きが共に悪くなり、日々のケアの悪い癖が一番出てくる季節です。湿度が急に低くなり、肌のしっとり感はその方のケア次第になってくるということになります。

セロテープを手の甲や腕に貼って、 5秒ほど数えて数えて一気にはがします。そして、テープについている白いものが付着していると思いますが、これは剥がれた角質層。このテープが白くなればなるほど剥がれた角質層が多いという事で、皮膚の細胞がもろくなっているということなんですね。つまり乾燥している可能性があるということです。

上の2つの写真を比較すると、下の写真の方が白くなっていますよね。下はお肌が乾燥している可能性ありということです。


実はこのトラブルは、ほっておいても自然に治まってしまうものなのですが、このあたりのマメなケアが老化対策のポイントとなるのですよ。
というのも、私たちの身体は内外の様々な条件によって、大変デリケートに変化していきます。特に、ホルモンのバランスに影響を受けやすい、生理周期、体調、睡眠などの他、ストレス、食事、生活習慣、気温、紫外線などが要因となり、肌もしっとりする時期とカサつく時期とに変化していくわけです。
このカサつきやツッパリ感を肌の注意信号と考えて、ケアをするかしないか、このところが、肌の老化の分かれ道になっていくということなのです。 そして肌の注意信号を無視して過ごしていくことにより、回復の難しいトラブルに進んでいってしまうことが多いのです。
お肌でいうとツッパリ感、体でいうとカユミ。 これが乾燥によって起こっているということを、この季節では絶対忘れてはいけません。

さて、そういう方たちの日々のケアは どのようにすればいいのでしょうか？スキンケアは、順を追ったステップが大切ですから、秋から冬にかけての乾燥時季は血行をよくするお手入れがポイント。当然ですが、クレンジング→洗顔のステップは３６５日続けていくのが基本です！
秋冬は、クレンジングをした後、ティッシュオフし、天然オイル等を顔全体に塗布して入浴、発汗を促し、およそ１０分後に洗顔というようなお手入れは、大変効果的です。その後、週一回程度のパック類や、毎日の化粧水、エッセンス、保湿クリームの順に使用して、カサつきやすいところ、老化しやすい所にはクリームを重ねて使用してください。ここがコツになります！
ボディーでは、カユミが起こったら低刺激性のボディクリームを使用してみてください。
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